Kur miqësia të lodh: shenja që duhen parë dhe çfarë mund të bësh

Për marrëdhëniet e dashurisë flasim shumë: dimë t'i emërtojmë shenjat, dimë t'i këshillojmë të tjerët. Për miqësitë flasim shumë më pak. Dhe pikërisht ato na mbajnë gjatë, shpesh pa e pyetur askush nëse ia vlen. Një mik mund të jetë prej vitesh pjesë e jetës sate, por nëse çdo takim të le të zbrazur, ka diçka që duhet parë.

Ky shkrim nuk është një listë për t'i etiketuar njerëzit. Të ofron disa pyetje që mund t'i bësh vetes, disa modele që shfaqen shpesh në miqësitë e lodhshme dhe disa mënyra për të vepruar pa e prishur gjithçka.

Së pari, pyet trupin: si ndihesh pasi ndahesh prej tyre?

Ka një test të thjeshtë, dhe nuk kërkon analizë. Pas një takimi me një mik, vëre si ndihen trupi dhe mendja. Je më i lehtë, më i qeshur, më i qartë? Apo je i rënduar, i zbrazur, dhe po rimerr në mendje çfarë tha dhe si e tha? Një herë ose dy, kjo ndodh me këdo. Nëse ndodh pothuajse çdo herë, merre seriozisht.

Aftësia për të ndjerë këtë nuk është ndjeshmëri e tepruar. Është informacion. Marrëdhëniet e mira nuk janë gjithmonë të lehta, por në përgjithësi të japin më shumë sesa të marrin.

Tri modele që ia vlen t'i njohësh

Ai që të zvogëlon

Ka miq që të përgjigjen me shaka që të prekin, dhe kur ndihesh keq, të thonë se je „i ndjeshëm“ ose „nuk e kupton humorin“. Një shaka mes miqsh është e ngrohtë. Një shaka që e provon çdo herë kufirin tënd është tjetër gjë. Vëre edhe kur ndodh: nëse është i butë kur jeni vetëm dhe i ashpër para të tjerëve, kjo është një shenjë e qartë.

Po kështu, nëse problemet e tua zvogëlohen sapo i përmend („ti ke fat, unë kam kaluar më keq“), mbetesh pa asnjë vend ku të flasësh. Miqtë e mirë nuk e matin dhimbjen, por e dëgjojnë.

Ai që merr, por nuk jep

Në disa takime flitet gjithmonë vetëm për problemet e tyre. Në një periudhë të vështirë kjo është normale: të gjithë kemi periudha të vështira, dhe një mik i mirë qëndron pranë. Por kur ndodh çdo herë, dhe kur nuk të pyet kurrë si je, kupton se roli yt është i dëgjuesit. Pyetja nuk është nëse ai ka probleme, por nëse ka vend edhe për tuajat.

Ai që të do vetëm për vete

Ky është më i vështiri për t'u vënë re, sepse zakonisht fillon si dashuri. Të thotë se askush nuk të kupton si ai. Pastaj fillon të ofendohet kur takon të tjerë. Pastaj flet keq për partnerin tënd, për kolegët, për miqtë e tjerë. Nëse ndihesh fajtor sa herë shkon diku pa të, ose fillon të fshehësh pjesë të jetës sate për të shmangur një skenë, kjo është shenjë e rëndë. Një mik i sigurt gëzohet kur ke njerëz të tjerë, sepse nuk e sheh miqësinë si garë.

Faza e keqe apo modeli i përsëritur?

Çfarë ndryshimi ka mes një miku që po kalon një periudhë të vështirë dhe një miqësie që është e vështirë vetvetiu? Këto pyetje ndihmojnë:

• Sa kohë zgjat? Një muaj i keq është ndryshe nga tre vjet.
• Kur ndryshon situata e tij, ndryshon edhe sjellja ndaj teje?
• A ka kërkuar ndonjëherë falje, apo të ka falënderuar për diçka që ke bërë për të?
• Kur e thua hapur që diçka të ka prekur, përgjigjja është kureshtje apo mbrojtje e menjëhershme?

Përgjigjja për pyetjen e fundit është ndoshta më e rëndësishmja. Një mik që të dëgjon, edhe kur i vjen keq, ka rrugë përpara. Ai që gjithmonë të bën fajtor, nuk ka.

Si t'ia thuash

Para se të largohesh, vlen ta provosh një bisedë të sinqertë. Zgjidh një çast të qetë, jo menjëherë pas një përplasjeje. Fol për atë që ndodh dhe për ndjenjën tënde, jo për karakterin e tij. Për shembull:

Kur bën shaka për mua para të tjerëve, ndihem i vogël. Do të doja ta ndalonim këtë, sepse e çmoj miqësinë tonë.

Një fjali e tillë është e vështirë ta kundërshtosh pa u dukur i keq. Dhe tregon shumë: nëse ai e merr seriozisht, miqësia ka shans. Nëse e kthen kundër teje, e di tashmë përgjigjen.

Si duket një miqësi e mirë

Është e dobishme të dish edhe çfarë kërkon, jo vetëm çfarë shmang. Një miqësi e shëndetshme ka disa gjëra të thjeshta:

• nuk e peshon çdo fjalë para se ta thuash;
• miku gëzohet kur ke sukses, nuk të vë re vetëm kur të shkon keq;
• të thotë të vërtetën me butësi;
• kërkon falje kur gabon;
• të lë të jesh vetvetja, pa shfaqje.

Nuk ka nevojë të jetë e përsosur. Duhet vetëm të jetë e dyanshme.

Kur të largohesh

Nuk të duhet gjithmonë një ndarje e dukshme. Disa miqësi mund të kalojnë në një distancë më të shëndetshme: takohesh më rrallë, flet më pak për gjëra të rëndësishme, nuk i ruan më sekretet tuaja. Është e mjaftueshme për shumë raste.

Por nëse miqësia të bën keq vazhdimisht, të ka izoluar ose të ka bërë të ndihesh i pasigurt, nuk e ke për detyrë ta mbash. Vjetërsia e një miqësie nuk e bën atë të vlefshme në vetvete. Mund të jesh mirënjohës për atë që ishte dhe prapë të zgjedhësh të mos e vazhdosh. Nëse një situatë të duket shumë e rëndë për ta zgjidhur vetë, një bisedë me një psikolog ose një person të besuar mund të ndihmojë.

Një libër për miqësinë

Nëse të intereson të mendosh më thellë për miqësitë e rritura, Big Friendship i Aminatou Sow dhe Ann Friedman është një libër i ngrohtë dhe i sinqertë për atë që kërkon një miqësi e gjatë. Në Sofia mund t'i lexosh idetë kryesore të librave për marrëdhëniet para se të vendosësh cilin ta marrësh në dorë.